[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f78GsOv3ivPe_5IuEyzFa0GsqFdypeQ9CGTqjyM4i_ZQ":3,"left-rail-focus-zh-CN":88,"right-rail-creators-zh-CN-guest":280,"right-rail-reading-zh-CN":427},{"data":4},{"ulid":5,"type":6,"title":7,"content":8,"content_html":9,"slug":10,"slug_plain":10,"canonical_url":11,"alternate_paths":12,"social_links":36,"creator_focuses":37,"creator_focus_codes":38,"creator_focus_labels":39,"texts":40,"media":46,"related":72,"user":84,"likes_count":56,"is_liked":55,"subscribers_count":56,"is_subscribed":55,"created_at":58,"updated_at":58},"01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","post","一个虚假的办事处如何控制了整个网络：深入了解 UAT-8616 的 SD-WAN 攻击事件。","## 深入浅出地了解 SD-WAN：为什么这次攻击如此重要\n\n在视频中，Low Level TV 的 Ed Woodruff 详细介绍了他认为是最复杂的攻击案例：威胁组织 UAT-8616（也被称为 Salt Typhoon）对思科 SD-WAN 系统的实际攻击。\n\n为了更好地理解，他首先从宏观层面解释了 SD-WAN：\n\n- **旧模式：** 过去，拥有大量分支机构的公司通常依赖于专用的租赁线路（T1\u002FT3），后来又使用 MPLS（多协议标签交换）来连接分支 A 和分支 B，通过私有、未加密的网络进行连接。\n- **SD-WAN 升级：** 软件定义广域网 (SD-WAN) 允许分支机构通过**任何传输方式**（互联网、专用链路等）进行通信，同时集中定义流量的路由方式。它更灵活，并且可以使用加密和基于策略的路由。\n\n由于 SD-WAN 经常位于关键基础设施（如水务和电力设施）的边缘，因此其控制器的安全性和管理平面至关重要。而 UAT-8616 的目标正是这些。\n\n## UAT-8616 \u002F Salt Typhoon 是谁？\n\nEd 基于思科 Talos 关于一个中国威胁组织发布的公开报告来讲述这个故事：\n\n- **UAT-8616**，也被称为 **Salt Typhoon**，已被发现利用边缘设备和网络设备中的**零日漏洞**。\n- 他们的目标包括美国和全球范围内的关键基础设施领域，特别是**运行技术 (OT)** 环境，例如：\n  - 水务设施\n  - 电力公司\n  - 其他工业和基础设施网络\n\n在这次活动中，他们利用思科 Catalyst SD-WAN 系统中的漏洞，获得了对企业网络的深入且持久的访问权限。\n\n## 第一步：通过 SD-WAN 对等连接伪造一个分支\n\nSD-WAN 控制器管理着许多分支机构。当**新的分支机构加入**时，它必须与控制器进行**对等连接**，并证明它属于该组织。通常，这需要：\n\n- 公钥\u002F私钥交换，或\n- 事先共享的对称密钥\n\n其原理是：新的分支机构声明“我是公司的一部分；这是证明”，然后控制器将其添加到管理\u002F控制平面中。\n\n根据 Ed 引用了思科 Talos 的报告：\n\n- UAT-8616 利用了 **SD-WAN 对等连接机制中的一个漏洞**。\n- 细节**尚未公开**——没有概念验证，并且确切的密码学或协议漏洞尚不清楚。\n\n根据视频中描述的 Talos 报告，已知的信息是：\n\n- 攻击者能够在 SD-WAN 结构中**创建一个虚假的分支**。\n- 这个虚假节点看起来就像网络地图上的任何其他合法分支一样。\n- 从那里，他们可以：\n  - 广播 IP 路由\n  - 注入和接收网络流量\n  - 以**有限的权限**加入**管理\u002F控制平面**\n\n因此，攻击者首先成功地**悄悄地成为了另一个分支机构**——获得了足够的访问权限来访问控制器，但尚未获得 root 权限。\n\n## 第二步：固件降级以恢复旧的 CVE\n\n在作为低权限参与者进入 SD-WAN 网络后，UAT-8616 开始进行权限提升。Ed 强调了一个特别巧妙的部分：他们执行了**固件降级攻击**。\n\n为什么进行降级？\n\n- 从理论上讲，随着漏洞的发现和修复，软件会随着时间的推移而**变得更加安全**。\n- 较旧的固件通常仍然包含**已知的、记录在案的漏洞**——例如，来自前几年的 CVE。\n\n在这种情况下，Ed 指出：\n\n- **CVE-2022-20755**——这是思科 SD-WAN 软件的**CLI（命令行界面）**中的一个漏洞。\n  - 只能由**经过身份验证的本地用户**访问。\n  - 允许提升到**root**权限。\n\n根据他讲述的故事：\n\n1. 攻击者伪装成一个虚假的分支，获得了低权限的管理平面访问权限。\n2. 他们将目标 SD-WAN 系统（vCenter \u002F 控制器）**降级**到仍然包含 CVE-2022-20755 的固件版本。\n3. 在运行旧版本固件的情况下，他们可以**触发旧漏洞**以提升到 root 权限。\n\nEd 指出，这正是许多供应商试图**阻止固件降级**的一个教科书式的理由：\n\n- 如果攻击者已经获得了一些访问权限，那么能够回滚到易受攻击的代码，实际上就是将一个较旧、较弱的安全基线交给了他们，以便进行利用。\n\n## 第三步：路径遍历和 Vshell 滥用以获得 root 权限\n\n为了解释权限提升路径，Ed 深入研究了一个经典的**路径遍历**漏洞的示例，然后将其与思科漏洞的工作方式联系起来。\n\n### 什么是路径遍历？\n\n他描述了一个简化的场景：\n\n- 一个 Web 工具接收**用户提供的路径**，并从 `\u002Fvar\u002Fwww\u002Fuploads\u002F\u003Cuser_path>` 中提供一个文件。\n- 如果代码没有对输入进行清理，用户可以提供 `..\u002F..\u002F..\u002F..\u002Fetc\u002Fpasswd` 而不是一个无害的文件名。\n- 然后，系统将打开 `\u002Fetc\u002Fpasswd`，这是一个敏感文件，尽管这并非预期的行为。\n\n这就是路径遍历的本质：使用类似 `..\u002F` 的序列来**向上遍历目录树**，并访问超出允许区域的文件。\n\n### 这如何映射到思科 SD-WAN 漏洞\n\n根据 Ed 总结的漏洞描述：\n\n- 易受攻击的组件是 **Vshell**，即 SD-WAN CLI 环境。\n- 当用户登录时，Vshell 会使用文件系统路径加上**用户名**来生成一个**配置文件**。\n- 如果用户名没有进行清理，攻击者可以在其中嵌入遍历字符串。\n\n他描述的攻击链：\n\n1. **构造的用户名**\n   - 攻击者设置一个类似于 `.temp\u002F..\u002Ffoo\u002F..\u002Fexternal`（占位符示例）的用户名，其中包含遍历序列。\n   - 这会欺骗 Vshell 读取位于**预期目录之外**的文件。\n\n2. **泄漏敏感的 IPC 密钥**\n   - 使用这种技术，攻击者读取 `confd_ipc_secret`（一个用于系统上组件之间**进程间通信**的密钥）。\n   - 获得该密钥后，他们可以**对 IPC 请求进行签名**，就像他们是一个受信任的进程一样。\n\n3. **以 root 身份运行 Vshell**\n   - 报告中显示的漏洞利用脚本（如 Ed 所述）使用泄漏的密钥来请求以 UID 0 \u002F GID 0（root）身份运行命令。\n   - 示例流程：\n     - 运行：`python temp\u002Fexploit.py 123` 以泄漏 `confd_ipc_secret`。\n     - 然后使用该密钥来调用 Vshell 或其他命令，**以 root 身份运行**。\n\n因此，权限提升序列是：\n\n- 虚假分支 → 低权限 CLI 访问 → Vshell 中的路径遍历 → 泄漏 IPC 密钥 → 带有签名的 IPC 调用，以 root 身份运行 → **完全控制系统**。\n\n## 检测、缓解以及为什么这如此危险\n\nEd 以他对类似环境中的任何人的实用建议结束，这些建议基于思科 Talos 的报告。\n\n- 保持 SD-WAN 固件更新\n- 监视意外的对等连接和构造的用户名\n- 认识到，虽然像 Rust 这样的更安全的语言有助于提高内存安全性，但它们并不能自动解决密码学或逻辑级设计缺陷。\n\n他总结的关键要点是：保持 SD-WAN 固件更新，监视意外的对等连接和构造的用户名，并认识到，虽然像 Rust 这样的更安全的语言有助于提高内存安全性，但它们并不能自动解决密码学或逻辑级设计缺陷。他描述的攻击链表明，如何将分层漏洞（对等连接、降级能力和 CLI 漏洞）结合起来，形成有史以来针对广域网基础设施的最先进的实际攻击之一。","\u003Ch2>深入浅出地了解 SD-WAN：为什么这次攻击如此重要\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>在视频中，Low Level TV 的 Ed Woodruff 详细介绍了他认为是最复杂的攻击案例：威胁组织 UAT-8616（也被称为 Salt Typhoon）对思科 SD-WAN 系统的实际攻击。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>为了更好地理解，他首先从宏观层面解释了 SD-WAN：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>旧模式：\u003C\u002Fstrong> 过去，拥有大量分支机构的公司通常依赖于专用的租赁线路（T1\u002FT3），后来又使用 MPLS（多协议标签交换）来连接分支 A 和分支 B，通过私有、未加密的网络进行连接。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>SD-WAN 升级：\u003C\u002Fstrong> 软件定义广域网 (SD-WAN) 允许分支机构通过\u003Cstrong>任何传输方式\u003C\u002Fstrong>（互联网、专用链路等）进行通信，同时集中定义流量的路由方式。它更灵活，并且可以使用加密和基于策略的路由。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>由于 SD-WAN 经常位于关键基础设施（如水务和电力设施）的边缘，因此其控制器的安全性和管理平面至关重要。而 UAT-8616 的目标正是这些。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>UAT-8616 \u002F Salt Typhoon 是谁？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Ed 基于思科 Talos 关于一个中国威胁组织发布的公开报告来讲述这个故事：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>UAT-8616\u003C\u002Fstrong>，也被称为 \u003Cstrong>Salt Typhoon\u003C\u002Fstrong>，已被发现利用边缘设备和网络设备中的\u003Cstrong>零日漏洞\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>他们的目标包括美国和全球范围内的关键基础设施领域，特别是\u003Cstrong>运行技术 (OT)\u003C\u002Fstrong> 环境，例如：\n\u003Cul>\n\u003Cli>水务设施\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>电力公司\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>其他工业和基础设施网络\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>在这次活动中，他们利用思科 Catalyst SD-WAN 系统中的漏洞，获得了对企业网络的深入且持久的访问权限。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>第一步：通过 SD-WAN 对等连接伪造一个分支\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>SD-WAN 控制器管理着许多分支机构。当\u003Cstrong>新的分支机构加入\u003C\u002Fstrong>时，它必须与控制器进行\u003Cstrong>对等连接\u003C\u002Fstrong>，并证明它属于该组织。通常，这需要：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>公钥\u002F私钥交换，或\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>事先共享的对称密钥\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>其原理是：新的分支机构声明“我是公司的一部分；这是证明”，然后控制器将其添加到管理\u002F控制平面中。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>根据 Ed 引用了思科 Talos 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\u003Ccode>confd_ipc_secret\u003C\u002Fcode>（一个用于系统上组件之间\u003Cstrong>进程间通信\u003C\u002Fstrong>的密钥）。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>获得该密钥后，他们可以\u003Cstrong>对 IPC 请求进行签名\u003C\u002Fstrong>，就像他们是一个受信任的进程一样。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>以 root 身份运行 Vshell\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>报告中显示的漏洞利用脚本（如 Ed 所述）使用泄漏的密钥来请求以 UID 0 \u002F GID 0（root）身份运行命令。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>示例流程：\n\u003Cul>\n\u003Cli>运行：\u003Ccode>python temp\u002Fexploit.py 123\u003C\u002Fcode> 以泄漏 \u003Ccode>confd_ipc_secret\u003C\u002Fcode>。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>然后使用该密钥来调用 Vshell 或其他命令，\u003Cstrong>以 root 身份运行\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>因此，权限提升序列是：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>虚假分支 → 低权限 CLI 访问 → Vshell 中的路径遍历 → 泄漏 IPC 密钥 → 带有签名的 IPC 调用，以 root 身份运行 → \u003Cstrong>完全控制系统\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>检测、缓解以及为什么这如此危险\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Ed 以他对类似环境中的任何人的实用建议结束，这些建议基于思科 Talos 的报告。\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>保持 SD-WAN 固件更新\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>监视意外的对等连接和构造的用户名\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>认识到，虽然像 Rust 这样的更安全的语言有助于提高内存安全性，但它们并不能自动解决密码学或逻辑级设计缺陷。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>他总结的关键要点是：保持 SD-WAN 固件更新，监视意外的对等连接和构造的用户名，并认识到，虽然像 Rust 这样的更安全的语言有助于提高内存安全性，但它们并不能自动解决密码学或逻辑级设计缺陷。他描述的攻击链表明，如何将分层漏洞（对等连接、降级能力和 CLI 漏洞）结合起来，形成有史以来针对广域网基础设施的最先进的实际攻击之一。\u003C\u002Fp>\n","uat-8616-sd-wan","uat-8616-sd-wan\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN",{"en":13,"cs":14,"hi":15,"es":16,"zh-CN":17,"pt":18,"bn":19,"ru":20,"ja":21,"de":22,"vi":23,"tr":24,"ko":25,"fr":26,"it":27,"th":28,"id":29,"el":30,"pl":31,"uk":32,"sv":33,"nl":34,"ar":35},"\u002Fen\u002Fposts\u002Fhow-a-fake-branch-office-took-over-the-network-inside-uat-8616s-sdwan-hack\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fcs\u002Fposts\u002Fjak-se-falesna-pobocka-zmocnila-site-podrobny-pohled-na-hackersky-utok-na-system-uat-8616-a-jeho-sd-wan\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fhi\u002Fposts\u002Feka-nakal-shakha-karayalya-na-natavaraka-para-kasa-kabza-kaya-yaeta-8616-ka-esada-dablyaeena-haka-ka-athara-ka-kahana\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fes\u002Fposts\u002Fcomo-una-sucursal-falsa-se-hizo-con-el-control-de-la-red-el-ataque-a-la-red-sd-wan-del-grupo-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fzh-CN\u002Fposts\u002Fuat-8616-sd-wan\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fpt\u002Fposts\u002Fcomo-uma-suposta-filial-fraudulenta-assumiu-o-controle-da-rede-os-bastidores-do-ataque-cibernetico-a-uat-8616-que-explorou-a-tecnologia-sd-wan\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fbn\u002Fposts\u002Fekti-nkl-sakha-ofis-keevabe-netoozarker-nizntrn-nil-iueti-8616-er-esdi-dbliueen-hzakingyer-vetrer-glp\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fru\u002Fposts\u002Fkak-poddelnoe-otdelenie-zaxvatilo-kontrol-nad-setiu-podrobnosti-vzloma-sd-wan-osushhestvlennogo-gruppirovkoi-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fja\u002Fposts\u002Fuat-8616sd-wan\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fde\u002Fposts\u002Fwie-eine-gefalschte-zweigstelle-das-netzwerk-ubernahm-ein-blick-hinter-die-kulissen-des-sd-wan-hacks-von-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fvi\u002Fposts\u002Fcach-mot-chi-nhanh-gia-mao-chiem-quyen-kiem-soat-mang-he-lo-ve-vu-tan-cong-sd-wan-cua-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Ftr\u002Fposts\u002Fsahte-bir-sube-nasil-agin-kontrolunu-ele-gecirdi-uat-8616nin-sd-wan-saldirisinin-ic-yuzu\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fko\u002Fposts\u002Fuat-8616-sd-wan\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Ffr\u002Fposts\u002Fcomment-une-fausse-succursale-a-pris-le-controle-du-reseau-les-dessous-du-piratage-du-sd-wan-de-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fit\u002Fposts\u002Fcome-una-filiale-fittizia-ha-preso-il-controllo-della-rete-dietro-le-quinte-dellattacco-sd-wan-di-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fth\u002Fposts\u002Fsd-wan-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fid\u002Fposts\u002Fbagaimana-kantor-cabang-palsu-mengambil-alih-jaringan-mengungkap-peretasan-sd-wan-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fel\u002Fposts\u002Fpws-ena-pseutiko-ipokatastima-katafere-na-apoktisei-ton-eleghkho-toy-diktyoy-mia-matia-stin-epithesi-sd-wan-tis-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fpl\u002Fposts\u002Fjak-falszywa-filia-przejela-kontrole-nad-siecia-kulisy-ataku-na-siec-sd-wan-przeprowadzonego-przez-grupe-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fuk\u002Fposts\u002Fiak-fiktivne-viddilennia-zaxopilo-kontrol-nad-merezeiu-detali-zlomu-sd-wan-organizaciyi-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fsv\u002Fposts\u002Fhur-ett-falskt-filialkontor-tog-over-natverket-en-inblick-i-uat-8616s-sd-wan-attack\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Fnl\u002Fposts\u002Fhoe-een-neppe-vestiging-het-netwerk-overnam-een-kijkje-achter-de-schermen-van-de-sd-wan-hack-van-uat-8616\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN","\u002Far\u002Fposts\u002Fkyf-astolt-fraa-ohmy-aal-alshbk-nthr-mn-aldakhl-aal-akhtrak-shbk-uat-8616-bastkhdam-tkny-sd-wan\u002F01KK2S8962MEGC6T37CG27H0PN",[],[],[],[],[41,44],{"type":42,"text":7,"locale":43},"title","zh-CN",{"type":45,"text":8,"locale":43},"content",[47,59],{"id":48,"ulid":49,"post_id":50,"type":51,"path":52,"url":53,"disk":54,"is_primary":55,"sort_order":56,"title":57,"alt":57,"caption":57,"mime":57,"size":57,"width":57,"height":57,"duration":57,"hash":57,"metadata":57,"created_at":58,"updated_at":58},90,"01KK2S89NPJACZ18ZP8GNFKFGA",48,"embed","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=k1NUNnqoGZg","https:\u002F\u002Fwww.youtube-nocookie.com\u002Fembed\u002Fk1NUNnqoGZg","public",false,0,null,"2026-03-06T23:55:46.000000Z",{"id":60,"ulid":61,"post_id":50,"type":62,"path":63,"url":64,"disk":54,"is_primary":55,"sort_order":56,"title":57,"alt":57,"caption":57,"mime":65,"size":66,"width":67,"height":68,"duration":57,"hash":69,"variant_base_url":70,"metadata":57,"created_at":71,"updated_at":71},91,"01KK2S89QEWSATV8WYBQFP2NK4","image","posts\u002Fmedia\u002F2026\u002F03\u002F06\u002F01KK2S89QEWSATV8WYBQFP2NK4.jpg","https:\u002F\u002Fapi.influrs.com\u002Fstorage\u002Fposts\u002Fmedia\u002F2026\u002F03\u002F06\u002F01KK2S89QEWSATV8WYBQFP2NK4.jpg","image\u002Fjpeg",107929,1280,720,"1066addeefc2fc05ff9fdc70443c23200e4d8de5159c3cb2890e41002340cdb1","https:\u002F\u002Fapi.influrs.com\u002Fmedia","2026-03-06T2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Woodruff","埃德·伍德拉夫是一位美国内容创作者和安全专家，他最出名的是他的 YouTube 频道“Low Level”（也称为 Low Level TV）。他拥有黑客方面的背景，并在安全领域拥有超过十年的经验，他致力于将复杂的专业技术知识以通俗易懂的方式呈现给广大对系统、网络和软件底层原理感兴趣的受众。\n\n他的视频涵盖计算机体系结构、嵌入式系统、操作系统和计算机安全等主题，通常会解释现实世界中的漏洞、利用技术和防御概念。他以对 SD-WAN 漏洞和威胁行为者活动等事件进行详细且具有技术深度的分析而闻名，并且经常引用公开的威胁情报报告。\n\n除了讲解漏洞之外，伍德拉夫还制作关于编程和底层概念的教育内容，旨在弥合理论与实践之间的差距。他的教学风格强调对系统实际运作方式的实用理解，这既能吸引有志于从事安全行业的专业人士，也能吸引经验丰富的工程师。\n\n他频道中常见的讨论主题包括：\n- 网络安全、协议设计和漏洞利用\n- 固件、嵌入式系统以及与硬件相关的其他主题\n- 操作系统底层原理和底层编程\n- 对公开事件报告和威胁情报的分析","\u003Cp>埃德·伍德拉夫是一位美国内容创作者和安全专家，他最出名的是他的 YouTube 频道“Low Level”（也称为 Low Level TV）。他拥有黑客方面的背景，并在安全领域拥有超过十年的经验，他致力于将复杂的专业技术知识以通俗易懂的方式呈现给广大对系统、网络和软件底层原理感兴趣的受众。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>他的视频涵盖计算机体系结构、嵌入式系统、操作系统和计算机安全等主题，通常会解释现实世界中的漏洞、利用技术和防御概念。他以对 SD-WAN 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是一个意大利内容创作者和音乐二人组，由童年好友 Matteo Salvatori 和 Emiliano Santoro 组成。基于对意大利文化、美食和音乐的共同热情，他们制作了幽默而富有教育意义的视频，突出了意大利的传统美食做法，经常对烹饪经典菜肴的非常规或不正确的方法做出反应。\n\n他们在 YouTube 和 TikTok 等平台上崭露头角，以意大利面、比萨饼和其他意大利美食为中心，将音乐表演与喜剧短剧相结合。他们的内容经常以 \"保护 \"意大利饮食传统为重点，使用夸张的反应和口头禅来娱乐观众，同时强化正宗的烹饪方法。\n\n除了短篇反应之外，Lionfield 还创作原创音乐和主题视频，例如他们制作意大利面的歌曲和视频。他们经常在歌词和脚本中加入实用的烹饪技巧，如正确掌握意大利面的时间和避免常见的误区，使其内容既引人入胜又信息丰富。\n\n- 意大利二人组：马迪奥-萨尔瓦多（Matteo Salvatori）和埃米利亚诺-桑托罗（Emiliano Santoro\n- 代表作：对食物 \"折磨 \"和意大利烹饪失败的喜剧反应\n- 平台：YouTube、TikTok 和其他社交媒体\n- 关注点：意大利美食、音乐和文化评论","\u003Cp>Lionfield 是一个意大利内容创作者和音乐二人组，由童年好友 Matteo Salvatori 和 Emiliano Santoro 组成。基于对意大利文化、美食和音乐的共同热情，他们制作了幽默而富有教育意义的视频，突出了意大利的传统美食做法，经常对烹饪经典菜肴的非常规或不正确的方法做出反应。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>他们在 YouTube 和 TikTok 等平台上崭露头角，以意大利面、比萨饼和其他意大利美食为中心，将音乐表演与喜剧短剧相结合。他们的内容经常以 "保护 "意大利饮食传统为重点，使用夸张的反应和口头禅来娱乐观众，同时强化正宗的烹饪方法。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>除了短篇反应之外，Lionfield 还创作原创音乐和主题视频，例如他们制作意大利面的歌曲和视频。他们经常在歌词和脚本中加入实用的烹饪技巧，如正确掌握意大利面的时间和避免常见的误区，使其内容既引人入胜又信息丰富。\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>意大利二人组：马迪奥-萨尔瓦多（Matteo Salvatori）和埃米利亚诺-桑托罗（Emiliano Santoro\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>代表作：对食物 "折磨 "和意大利烹饪失败的喜剧反应\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>平台：YouTube、TikTok 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Astley","瑞克·阿斯特利是一位英国歌手、词曲作者和音乐家，他最著名的作品是1987年的热门单曲《永不放弃你》。他于1966年2月6日出生于英国柴郡的沃灵顿。20世纪80年代末，他凭借一系列登上排行榜的流行单曲而备受瞩目，这些歌曲的特点是他那深沉而富有感染力的嗓音。\n\n《永不放弃你》成为了他的代表作，在多个国家登上排行榜榜首，并且与他的公众形象紧密相连。后来，这首歌曲在21世纪初再次流行起来，成为了一种名为“瑞克滚”的网络迷因，它会意外地将用户链接到这首歌曲的音乐视频，从而让阿斯特利的作品被新一代人所熟知。\n\n除了这首代表作之外，阿斯特利一直都在创作和表演，发行专辑并进行国际巡演。他的作品涵盖了欢快的舞曲、充满感情的抒情歌曲以及更成熟的流行音乐，反映了他职业生涯的发展，已经远远超出了他20世纪80年代末的初次成功。","\u003Cp>瑞克·阿斯特利是一位英国歌手、词曲作者和音乐家，他最著名的作品是1987年的热门单曲《永不放弃你》。他于1966年2月6日出生于英国柴郡的沃灵顿。20世纪80年代末，他凭借一系列登上排行榜的流行单曲而备受瞩目，这些歌曲的特点是他那深沉而富有感染力的嗓音。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>《永不放弃你》成为了他的代表作，在多个国家登上排行榜榜首，并且与他的公众形象紧密相连。后来，这首歌曲在21世纪初再次流行起来，成为了一种名为“瑞克滚”的网络迷因，它会意外地将用户链接到这首歌曲的音乐视频，从而让阿斯特利的作品被新一代人所熟知。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>除了这首代表作之外，阿斯特利一直都在创作和表演，发行专辑并进行国际巡演。他的作品涵盖了欢快的舞曲、充满感情的抒情歌曲以及更成熟的流行音乐，反映了他职业生涯的发展，已经远远超出了他20世纪80年代末的初次成功。\u003C\u002Fp>\n","rick-astley","rick-astley\u002F01KK7HY9TW5YEZQDT6T5SNJYXR",[303],{"network":99,"url":304},"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002F@RickAstleyYT",[103,189,104],[107,188,108],{"music":103,"art":189,"comedy":104},[309,310],{"type":42,"text":297,"locale":43},{"type":45,"text":298,"locale":43},[312],{"id":313,"ulid":314,"post_id":315,"type":62,"path":316,"url":317,"disk":54,"is_primary":55,"sort_order":56,"title":57,"alt":57,"caption":57,"mime":65,"size":318,"width":121,"height":121,"duration":57,"hash":319,"variant_base_url":70,"metadata":57,"created_at":320,"updated_at":320},100,"01KK7HYAQFR4585ASBZFWW9QDE",54,"posts\u002Fmedia\u002F2026\u002F03\u002F08\u002F01KK7HYAQFR4585ASBZFWW9QDE.jpg","https:\u002F\u002Fapi.influrs.com\u002Fstorage\u002Fposts\u002Fmedia\u002F2026\u002F03\u002F08\u002F01KK7HYAQFR4585ASBZFWW9QDE.jpg",126833,"8a29662d54c2d171d5a22e695561866e8854a660283c34c0c3eb476067af4f5b","2026-03-08T20:24:14.000000Z",[],{"ulid":85,"name":86,"avatar":87},"2026-03-08T20:24:11.000000Z",{"ulid":325,"type":83,"title":326,"content":327,"content_html":328,"slug":329,"slug_plain":329,"canonical_url":330,"social_links":331,"creator_focuses":334,"creator_focus_codes":335,"creator_focus_labels":336,"texts":337,"media":340,"related":350,"user":351,"likes_count":56,"is_liked":55,"subscribers_count":56,"is_subscribed":55,"created_at":352,"updated_at":352},"01KK7HD82AZQCAKPPV88V3BGBT","Matthew Armstrong","马特·阿姆斯特朗是一位英国的 YouTube 视频博主和汽车内容创作者，他擅长修复和改装受损的高性能和豪华汽车。他居住在英国莱斯特，在此之前曾是一名职业 BMX 骑行运动员，后来全身心投入到他的在线汽车项目中。\n\n在他的 YouTube 频道上，阿姆斯特朗详细记录了购买、诊断、维修和升级严重受损车辆的过程，他经常与专业的工程师和机械车间合作。他的内容强调解决问题、学习机械知识，并公开透明地介绍复杂修复过程中涉及的成本、风险和挑战。\n\n阿姆斯特朗尤其因他所承担的雄心勃勃的项目而备受关注，这些项目涉及高端超级跑车，包括尝试修复那些制造商不愿提供零部件支持的车辆。通过这些修复项目，他突出了将这些汽车恢复到可行驶状态所面临的技术、财务和法规挑战，同时吸引了对工程和汽车文化感兴趣的观众。\n\n他频道中精选的主题包括：\n- 修复报废和回收的高性能汽车\n- 与机械师、制造者和其他专业人士合作\n- 探索在工厂车间之外可以实现的目标\n- 分享高级机械维修背后的学习过程","\u003Cp>马特·阿姆斯特朗是一位英国的 YouTube 视频博主和汽车内容创作者，他擅长修复和改装受损的高性能和豪华汽车。他居住在英国莱斯特，在此之前曾是一名职业 BMX 骑行运动员，后来全身心投入到他的在线汽车项目中。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>在他的 YouTube 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Flores","亚伯拉罕·弗洛雷斯，网名“ElAbrahaham”，是一位墨西哥内容创作者和游戏主播，主要专注于游戏和幽默内容。他建立了一个非常活跃的西班牙语社区，并用“simiecitos”（小猴子们）和“simiecitas”（小猴子们）等昵称来称呼他的粉丝，并且经常在直播中与粉丝进行亲密的互动。\n\n他在YouTube上发布《Roblox》、《Free Fire》、《Fortnite》和《Poppy Playtime》等游戏的视频和直播，此外还会上传短视频和他最受欢迎的片段。他还通过在其他平台进行直播来补充这些内容，与其他创作者进行合作，并参与游戏社区中流行的趋势和挑战。\n\n弗洛雷斯通过开设多个专门针对不同游戏的频道，拓展了他的影响力，并保持了较高的发布频率。他的风格以富有表现力的幽默、对自身社区的不断提及，以及对订阅者和粉丝的感谢互动为特点，这增强了粉丝的归属感。","\u003Cp>亚伯拉罕·弗洛雷斯，网名“ElAbrahaham”，是一位墨西哥内容创作者和游戏主播，主要专注于游戏和幽默内容。他建立了一个非常活跃的西班牙语社区，并用“simiecitos”（小猴子们）和“simiecitas”（小猴子们）等昵称来称呼他的粉丝，并且经常在直播中与粉丝进行亲密的互动。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>他在YouTube上发布《Roblox》、《Free Fire》、《Fortnite》和《Poppy 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如何教你制作出完美的、口感适中的意大利面（而且不用把它扔到墙上）","## Lionfield 是谁？这首“意大利面之歌”又是什么？\n\nLionfield 是一对意大利二人组合，成员为马泰奥·萨尔瓦托里和埃米利亚诺·桑托罗。他们在网上以幽默的“意大利面守护者”形象而闻名，致力于捍卫意大利美食传统。在他们的官方视频《如何煮出有嚼劲的意大利面》中，他们将一份烹饪指南变成了一首完整的歌曲，将严肃的烹饪建议与关于“不应该做什么”的轻松警告结合在一起。\n\n歌词详细介绍了烹饪有嚼劲意大利面的步骤，同时不忘调侃常见的错误，尤其是那些在意大利以外地方犯的错误。然而，在幽默的背后，他们提供了一种简单、实用的方法，你可以真正地遵循。\n\n---\n\n## 选择和加入意大利面\n\nLionfield 从基础开始：将意大利面放入沸腾的锅中。\n\n歌曲中的关键要点：\n\n- **形状与口感无关**\n  > “你用什么形状的意大利面都无所谓\u002F长或短，我真的不在乎。”\n\n  只要注意时间和质地，任何干意大利面都可以煮成有嚼劲的口感。\n\n- **但不要弄断意大利面条**\n  > “但如果你选择了意大利面条，千万不要把它弄断\u002F否则我们很快就会报警。”\n\n  这是意大利人非常不喜欢的一件事：在烹饪之前将长意大利面（如意大利面条）弄断。Lionfield 用“报警”的玩笑来夸大其词，但它强调了一种真实的文化偏好——保持长意大利面的长度。\n\n- **使用沸腾的水**\n  > “把你的意大利面放进沸腾的锅里。”\n\n  在加入意大利面之前，水应该已经完全沸腾，这样才能使其均匀地开始烹饪，并且不会变得粘稠。\n\n---\n\n## 不应该做的事情：橄榄油和“墙壁测试”\n\n视频以一种非常直接的方式指出了两种常见的误解。\n\n- **不要在水中加入橄榄油**\n  > “不要把橄榄油倒在水中，因为这是一种骗局。”\n\n  “水中加入橄榄油可以防止意大利面粘在一起”的说法被广泛传播，但实际上具有误导性。Lionfield 在歌词中称其为“骗局”。解决实际的粘连问题，最好采取以下措施：\n  - 使用足够的水\n  - 保持水持续沸腾\n  - 在最初的几分钟内搅拌意大利面\n\n- **不要把意大利面扔到墙上**\n  > “我听说有些人把意大利面扔到墙上，如果它粘住了，他们就认为它已经煮好了。上帝会原谅他们，但我不会。”\n\n  “把意大利面扔到墙上”的测试是另一种误解。在歌曲中，他们几乎将其视为一种烹饪罪行。粘在墙上并不能可靠地表明意大利面是否煮好；它主要意味着表面是淀粉质的。\n\n他们的替代方法：阅读包装盒上的说明，然后依靠品尝，而不是依赖一些小技巧。\n\n---\n\n## 时间、品尝和包装盒上的说明\n\n这首歌的一个主要重点是，有嚼劲的口感与**时间和品尝**有关。\n\n- **查看时间，但不要过度依赖它**\n  > “时不时地查看时间。”\n  > “如果你查看包装盒，你会发现上面写着煮软所需的时间，但这个时间是不准确的。”\n\n  包装盒上给出了一个大致的烹饪时间。Lionfield 指出，如果你完全按照这个时间来做，意大利面会变得*软*。他们的信息是：将其作为指导，而不是保证。\n\n- **在烹饪过程中品尝**\n  > “当它快要煮好时，用勺子舀起一些。”\n  > “品尝一两块。”\n  > “请不要让它过度烹饪。”\n  > “秘诀是不断品尝，直到它快要煮好。”\n\n  他们的主要规则是：不断品尝。舀出一块，咬一口，自己判断质地，而不是依赖墙壁测试或仅仅依赖包装盒上的时间。\n\n- **在它变得太软之前停止烹饪**\n  > “否则，你就会把它煮过头。”\n\n  这里的“过头”是指过度烹饪：意大利面变得柔软、糊状，而意大利人通常希望避免这种情况。\n\n---\n\n## 实际操作中，“有嚼劲”的含义\n\n副歌重复了核心目标：\n\n> “意大利面必须有嚼劲\u002F只要你记得及时将它从水中取出。”\n\n从歌词中可以看出，实际的定义是：\n\n- **略带嚼劲，而不是脆或糊**\n  它应该完全煮熟，但在你咬下去时仍然具有一定的弹性。\n\n- **不要进行“墙壁测试”，也不要使用其他小技巧**\n  你通过**品尝**来判断意大利面是否煮好，而不是将其粘在墙上或观察其他小技巧。\n\n虽然歌词中没有明确提及，但Lionfield的其他关于意大利面的内容通常强调，有嚼劲的口感可以保持质地，并避免他们经常在幽默短剧中表现出的那种湿软、过度烹饪的结果。\n\n---\n\n## 简单分步指南：Lionfield 的有嚼劲意大利面烹饪方法\n\n总结歌曲中描述的方法：\n\n1. **在一个大锅中煮沸水。**\n   等待水完全沸腾。\n\n2. **加入意大利面。**\n   - 任何形状都可以。\n   - 如果是意大利面条，保持其完整，不要弄断。\n\n3. **不要在水中加入橄榄油。**\n   他们称这是一种骗局，并完全避免这样做。\n\n4. **查看包装盒上的建议时间。**\n   将其作为开始品尝的参考时间。\n\n5. **在烹饪结束时反复品尝。**\n   - 使用勺子或叉子舀出一块。\n   - 咬一口，检查质地。\n   - 重复“直到它快要煮好”。\n\n6. **及时将意大利面从水中取出。**\n   - 只要它达到那种有弹性、不粘稠的口感，就将其沥干。\n   - 将其留在水中会破坏有嚼劲的口感。\n\n在整首歌中，Lionfield 始终强调一个条件：“及时将它从水中取出。”对他们来说，这就是全部的秘诀。\n\n---\n\n## 总结：幽默与真实的意大利面烹饪规则\n\n在《如何煮出有嚼劲的意大利面》中，Lionfield 将真实的意大利烹饪建议融入到幽默的音乐视频中。与歌词相关的主要要点是：\n\n- 使用沸腾的水和任何你喜欢的意大利面形状。\n- 如果你重视意大利人的习惯，不要弄断意大利面条。\n- 不要将橄榄油加入水中——它并不能拯救你的意大利面。\n- 忽略“墙壁测试”，因为它们并不是真正衡量意大利面是否煮好的方法。\n- 阅读包装盒上的说明，然后依靠反复品尝。\n- 只要意大利面达到有弹性、有嚼劲的口感，就将其沥干。\n\n在关于报警和上帝宽恕的玩笑背后，Lionfield 提供了一种简单、以品尝为中心的方法：**查看时间，相信你的味蕾，并在恰当的时刻将意大利面从水中取出。**","\u003Ch2>Lionfield 是谁？这首“意大利面之歌”又是什么？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Lionfield 是一对意大利二人组合，成员为马泰奥·萨尔瓦托里和埃米利亚诺·桑托罗。他们在网上以幽默的“意大利面守护者”形象而闻名，致力于捍卫意大利美食传统。在他们的官方视频《如何煮出有嚼劲的意大利面》中，他们将一份烹饪指南变成了一首完整的歌曲，将严肃的烹饪建议与关于“不应该做什么”的轻松警告结合在一起。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>歌词详细介绍了烹饪有嚼劲意大利面的步骤，同时不忘调侃常见的错误，尤其是那些在意大利以外地方犯的错误。然而，在幽默的背后，他们提供了一种简单、实用的方法，你可以真正地遵循。\u003C\u002Fp>\n\u003Chr \u002F>\n\u003Ch2>选择和加入意大利面\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Lionfield 从基础开始：将意大利面放入沸腾的锅中。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>歌曲中的关键要点：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>形状与口感无关\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“你用什么形状的意大利面都无所谓\u002F长或短，我真的不在乎。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>只要注意时间和质地，任何干意大利面都可以煮成有嚼劲的口感。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>但不要弄断意大利面条\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“但如果你选择了意大利面条，千万不要把它弄断\u002F否则我们很快就会报警。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>这是意大利人非常不喜欢的一件事：在烹饪之前将长意大利面（如意大利面条）弄断。Lionfield 用“报警”的玩笑来夸大其词，但它强调了一种真实的文化偏好——保持长意大利面的长度。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>使用沸腾的水\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“把你的意大利面放进沸腾的锅里。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>在加入意大利面之前，水应该已经完全沸腾，这样才能使其均匀地开始烹饪，并且不会变得粘稠。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Chr \u002F>\n\u003Ch2>不应该做的事情：橄榄油和“墙壁测试”\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>视频以一种非常直接的方式指出了两种常见的误解。\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>不要在水中加入橄榄油\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“不要把橄榄油倒在水中，因为这是一种骗局。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>“水中加入橄榄油可以防止意大利面粘在一起”的说法被广泛传播，但实际上具有误导性。Lionfield 在歌词中称其为“骗局”。解决实际的粘连问题，最好采取以下措施：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>使用足够的水\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>保持水持续沸腾\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>在最初的几分钟内搅拌意大利面\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>不要把意大利面扔到墙上\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“我听说有些人把意大利面扔到墙上，如果它粘住了，他们就认为它已经煮好了。上帝会原谅他们，但我不会。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>“把意大利面扔到墙上”的测试是另一种误解。在歌曲中，他们几乎将其视为一种烹饪罪行。粘在墙上并不能可靠地表明意大利面是否煮好；它主要意味着表面是淀粉质的。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>他们的替代方法：阅读包装盒上的说明，然后依靠品尝，而不是依赖一些小技巧。\u003C\u002Fp>\n\u003Chr \u002F>\n\u003Ch2>时间、品尝和包装盒上的说明\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>这首歌的一个主要重点是，有嚼劲的口感与\u003Cstrong>时间和品尝\u003C\u002Fstrong>有关。\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>查看时间，但不要过度依赖它\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“时不时地查看时间。”\n“如果你查看包装盒，你会发现上面写着煮软所需的时间，但这个时间是不准确的。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>包装盒上给出了一个大致的烹饪时间。Lionfield 指出，如果你完全按照这个时间来做，意大利面会变得\u003Cem>软\u003C\u002Fem>。他们的信息是：将其作为指导，而不是保证。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>在烹饪过程中品尝\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“当它快要煮好时，用勺子舀起一些。”\n“品尝一两块。”\n“请不要让它过度烹饪。”\n“秘诀是不断品尝，直到它快要煮好。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>他们的主要规则是：不断品尝。舀出一块，咬一口，自己判断质地，而不是依赖墙壁测试或仅仅依赖包装盒上的时间。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>在它变得太软之前停止烹饪\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“否则，你就会把它煮过头。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>这里的“过头”是指过度烹饪：意大利面变得柔软、糊状，而意大利人通常希望避免这种情况。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Chr \u002F>\n\u003Ch2>实际操作中，“有嚼劲”的含义\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>副歌重复了核心目标：\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>“意大利面必须有嚼劲\u002F只要你记得及时将它从水中取出。”\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>从歌词中可以看出，实际的定义是：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>略带嚼劲，而不是脆或糊\u003C\u002Fstrong>\n它应该完全煮熟，但在你咬下去时仍然具有一定的弹性。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>不要进行“墙壁测试”，也不要使用其他小技巧\u003C\u002Fstrong>\n你通过\u003Cstrong>品尝\u003C\u002Fstrong>来判断意大利面是否煮好，而不是将其粘在墙上或观察其他小技巧。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>虽然歌词中没有明确提及，但Lionfield的其他关于意大利面的内容通常强调，有嚼劲的口感可以保持质地，并避免他们经常在幽默短剧中表现出的那种湿软、过度烹饪的结果。\u003C\u002Fp>\n\u003Chr \u002F>\n\u003Ch2>简单分步指南：Lionfield 的有嚼劲意大利面烹饪方法\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>总结歌曲中描述的方法：\u003C\u002Fp>\n\u003Col>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>在一个大锅中煮沸水。\u003C\u002Fstrong>\n等待水完全沸腾。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>加入意大利面。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>任何形状都可以。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>如果是意大利面条，保持其完整，不要弄断。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>不要在水中加入橄榄油。\u003C\u002Fstrong>\n他们称这是一种骗局，并完全避免这样做。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>查看包装盒上的建议时间。\u003C\u002Fstrong>\n将其作为开始品尝的参考时间。\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>在烹饪结束时反复品尝。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>使用勺子或叉子舀出一块。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>咬一口，检查质地。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>重复“直到它快要煮好”。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\n\u003Cp>\u003Cstrong>及时将意大利面从水中取出。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>只要它达到那种有弹性、不粘稠的口感，就将其沥干。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>将其留在水中会破坏有嚼劲的口感。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>在整首歌中，Lionfield 始终强调一个条件：“及时将它从水中取出。”对他们来说，这就是全部的秘诀。\u003C\u002Fp>\n\u003Chr \u002F>\n\u003Ch2>总结：幽默与真实的意大利面烹饪规则\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>在《如何煮出有嚼劲的意大利面》中，Lionfield 将真实的意大利烹饪建议融入到幽默的音乐视频中。与歌词相关的主要要点是：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>使用沸腾的水和任何你喜欢的意大利面形状。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>如果你重视意大利人的习惯，不要弄断意大利面条。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>不要将橄榄油加入水中——它并不能拯救你的意大利面。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>忽略“墙壁测试”，因为它们并不是真正衡量意大利面是否煮好的方法。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>阅读包装盒上的说明，然后依靠反复品尝。\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>只要意大利面达到有弹性、有嚼劲的口感，就将其沥干。\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>在关于报警和上帝宽恕的玩笑背后，Lionfield 提供了一种简单、以品尝为中心的方法：\u003Cstrong>查看时间，相信你的味蕾，并在恰当的时刻将意大利面从水中取出。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n","lionfield-3","lionfield-3\u002F01KK7S4R8N7FP309E9BC1VGFND",[],[],[],[],[475,476],{"type":42,"text":465,"locale":43},{"type":45,"text":466,"locale":43},[478,483],{"id":479,"ulid":480,"post_id":481,"type":51,"path":446,"url":447,"disk":54,"is_primary":55,"sort_order":56,"title":57,"alt":57,"caption":57,"mime":57,"size":57,"width":57,"height":57,"duration":57,"hash":57,"metadata":57,"created_at":482,"updated_at":482},116,"01KK7S4RQVWYNTVKA9328RYS3X",62,"2026-03-08T22:30:03.000000Z",{"id":484,"ulid":485,"post_id":481,"type":62,"path":486,"url":487,"disk":54,"is_primary":55,"sort_order":56,"title":57,"alt":57,"caption":57,"mime":65,"size":454,"width":67,"height":68,"duration":57,"hash":455,"variant_base_url":70,"metadata":57,"created_at":488,"updated_at":488},117,"01KK7S4RSJNX3WBH1WRMTE6ZYE","posts\u002Fmedia\u002F2026\u002F03\u002F08\u002F01KK7S4RSJNX3WBH1WRMTE6ZYE.jpg","https:\u002F\u002Fapi.influrs.com\u002Fstorage\u002Fposts\u002Fmedia\u002F2026\u002F03\u002F08\u002F01KK7S4RSJNX3WBH1WRMTE6ZYE.jpg","2026-03-08T22:30:04.000000Z",[490],{"ulid":91,"title":92,"content":93,"content_html":94,"slug":95,"slug_plain":95,"canonical_url":96,"texts":491,"type":83},[492,493],{"type":42,"text":92,"locale":43},{"type":45,"text":93,"locale":43},{"ulid":85,"name":86,"avatar":87},"2026-03-08T22:30:02.000000Z",{"ulid":91,"type":83,"title":92,"content":93,"content_html":94,"slug":95,"slug_plain":95,"canonical_url":96,"social_links":497,"creator_focuses":499,"creator_focus_codes":500,"creator_focus_labels":501,"texts":502,"media":505,"related":507,"user":508,"likes_count":56,"is_liked":55,"subscribers_count":56,"is_subscribed":55,"created_at":126,"updated_at":126},[498],{"network":99,"url":100},[102,103,104],[106,107,108],{"food":102,"music":103,"comedy":104},[503,504],{"type":42,"text":92,"locale":43},{"type":45,"text":93,"locale":43},[506],{"id":115,"ulid":116,"post_id":117,"type":62,"path":118,"url":119,"disk":54,"is_primary":55,"sort_order":56,"title":57,"alt":57,"caption":57,"mime":65,"size":120,"width":121,"height":121,"duration":57,"hash":122,"variant_base_url":70,"metadata":57,"created_at":123,"updated_at":123},[],{"ulid":85,"name":86,"avatar":87},{"first":128,"last":510,"prev":57,"next":130},"http:\u002F\u002Fapi.influrs.com\u002Fapi\u002Fv1\u002Fposts?page=17",{"current_page":132,"from":132,"last_page":512,"links":513,"path":185,"per_page":146,"to":146,"total":373,"focus_area_options":533},17,[514,515,516,517,518,519,520,521,522,523,524,525,526,530,532],{"url":57,"label":136,"page":57,"active":55},{"url":128,"label":138,"page":132,"active":139},{"url":130,"label":141,"page":142,"active":55},{"url":144,"label":145,"page":146,"active":55},{"url":148,"label":149,"page":150,"active":55},{"url":152,"label":153,"page":154,"active":55},{"url":156,"label":157,"page":158,"active":55},{"url":160,"label":161,"page":162,"active":55},{"url":164,"label":165,"page":166,"active":55},{"url":168,"label":169,"page":170,"active":55},{"url":172,"label":173,"page":174,"active":55},{"url":57,"label":176,"active":55},{"url":527,"label":528,"page":529,"active":55},"http:\u002F\u002Fapi.influrs.com\u002Fapi\u002Fv1\u002Fposts?page=16","16",16,{"url":510,"label":531,"page":512,"active":55},"17",{"url":130,"label":184,"page":142,"active":55},[534,535,536,537,538,539,540,541,542,543,544,545,546,547,548,549,550,551,552,553,554,555,556,557,558,559,560,561,562,563,564,565,566],{"code":188,"label":189},{"code":191,"label":192},{"code":194,"label":195},{"code":108,"label":104},{"code":198,"label":199},{"code":201,"label":202},{"code":204,"label":205},{"code":207,"label":208},{"code":210,"label":211},{"code":213,"label":214},{"code":216,"label":217},{"code":219,"label":220},{"code":222,"label":223},{"code":225,"label":226},{"code":228,"label":229},{"code":231,"label":232},{"code":234,"label":235},{"code":237,"label":238},{"code":107,"label":103},{"code":241,"label":242},{"code":244,"label":245},{"code":247,"label":248},{"code":250,"label":251},{"code":253,"label":254},{"code":256,"label":257},{"code":259,"label":260},{"code":262,"label":263},{"code":265,"label":266},{"code":268,"label":269},{"code":106,"label":102},{"code":272,"label":273},{"code":275,"label":276},{"code":278,"label":279}]